サッカー育成日記 現在、小学校2年生の息子の運動能力向上のために、毎朝1時間ほどサッカーやってます。目指すは、ファンタジスタ！

最近、なぜか息子は5時に目覚ましをかける。目覚ましがなってから30分ほどだらだらして5時30分に起きてくるのだけど、あと30分寝かせてほしいというのが本音。

今日の朝練は、いつものコーンを使ってのドリブル練習。上手くできる日と上手くできない日があり、今日は上手くできない日だった。ボールが足元に入り過ぎて、ボールに躓くことが多かった。アウトサイドはまだまだ苦手なようで、ボールを自分の思ったところに運べていない。で、コーンに当たるとちょっとづつ不機嫌になり、ボールタッチが雑になるという繰り返し。ちょっと深呼吸をさせて、お手本代わりに私が一度やってからもう一度やらせると少し良くなった。

そのあとはいつものフェイント練習。2週間前は、まったく上手くできなかったが、この2週間ほどの練習で形になってきた。私がディフェンスになり、対人練習形式でやっているので、しかけの距離感もわかるようになってきた。ただ、ダブルタッチに入る前に軽くボディフェイントをいれさせると途端に動きがぎこちなくなる。球技にかかわらず、上手い人をまねるというのが上達の近道だけど、息子はどうも見てまねをするのが苦手みたい。

昨日からは、相手より先に体を入れてボールを取る練習を始めた。息子は足が遅いので、ボールを取りにいった場合、ほぼ9割の確率で相手に取られる。これは何も足の遅さだけが原因ではなく、先に走っていてもブロックして相手の邪魔をしないため横を通りぬけられて取られている。サッカーは、足をつかってやるスポーツだけど、体や手を如何に使うかが大事ということで、体の入れ方を含めたボールの取り方、アプローチの仕方について特訓。昨日よりもちょっとましになったけど、スタートダッシュをもっと早くしないと体を入れられない。

その後シュート練習。右足の方は、日に日に威力が増してきた。最初は軽く片手でとっていたけど、最近は両手で取らないとごくたまにだけど強烈なシュートを打てるようになってきた。ただ、ダフルこともたまにありコンスタントにシュートを打てるように練習が必要。左足シュートも練習。こちらはまだまだ改善点が多い。

最後はリフティング。どうも最初が雑すぎる。もう少し丁寧にしっかりあげられるようにならないと続かない。