2010年12月26日
5日目【ホテルライフ】
すでにどこにいくこともなく、ホテルライフを満喫。のあてきにはホテルのプールでエンジョイできてHappyみたい。
お昼は、中華街のフードコートにある「ラーメン亭」へ。東京ラーメンがなんと7.8ドル。味は、うーんまずくはないけど、うまくもないという感じ。キャンベラよりも格段上だけどね。
クリスマスイブということで街のあちこちは早じまい。夜はアマルフィというイタリアンに行ってきました。特に予約してなかったのだけど、時間が早かったこともあり、なんとかいれてもらえました。マリナラのパスタ美味しかったな~。ピッツァはボリュームたっぷりで食べきれずTake Awayしました。
アデレードは2泊3日くらいでちょうどいい感じです。
お昼は、中華街のフードコートにある「ラーメン亭」へ。東京ラーメンがなんと7.8ドル。味は、うーんまずくはないけど、うまくもないという感じ。キャンベラよりも格段上だけどね。
クリスマスイブということで街のあちこちは早じまい。夜はアマルフィというイタリアンに行ってきました。特に予約してなかったのだけど、時間が早かったこともあり、なんとかいれてもらえました。マリナラのパスタ美味しかったな~。ピッツァはボリュームたっぷりで食べきれずTake Awayしました。
アデレードは2泊3日くらいでちょうどいい感じです。
2010年12月26日
4日目【グレネルグ&中華街】
すでにほぼ行くところがなくなってしまった感がありますが、4日目はアデレードからトラムにのって30分ほどのところにあるグレネルグに行ってきました。
グレネルグはアデレードのビーチリゾートで1836年に、約270名の自由移民を乗せたバッファロー号が到着した場所で、いわば南オーストラリア発祥の地です。
トラムの最終駅のモズレースクエア駅の先には高さ10ほどの開拓者の碑がたっていて、さらにその先には、全長200mほど海に突き出る形で桟橋がありました。桟橋の先ではいろんな魚が釣れるようで、3人ほど釣り人もいました。
この日はちょっと暑かったため、砂浜で砂遊びを30分ほどして、ランチ。結局午後は、またまたホテルに帰ってプールでした。
夜は、チャイナタウンのグージャーストリートにある人気の中華レストラン「Ying Chow」に行ってきました。なぜかこのお店だけがものすごく流行っているようで、お隣さんは閑散としてます。値段も手ごろで、味付けもしつこくない。Beef Dim Sim(揚しゅうまい&蒸ししゅうまい)が1皿3つ入りで4.95ドルとお手頃でしかも美味しかった。また、このお店「スモーク・ダック」でも有名ということで頼んでみました。お値段は15ドルほどですが、たれが絶品でした。
グレネルグはアデレードのビーチリゾートで1836年に、約270名の自由移民を乗せたバッファロー号が到着した場所で、いわば南オーストラリア発祥の地です。
トラムの最終駅のモズレースクエア駅の先には高さ10ほどの開拓者の碑がたっていて、さらにその先には、全長200mほど海に突き出る形で桟橋がありました。桟橋の先ではいろんな魚が釣れるようで、3人ほど釣り人もいました。
この日はちょっと暑かったため、砂浜で砂遊びを30分ほどして、ランチ。結局午後は、またまたホテルに帰ってプールでした。
夜は、チャイナタウンのグージャーストリートにある人気の中華レストラン「Ying Chow」に行ってきました。なぜかこのお店だけがものすごく流行っているようで、お隣さんは閑散としてます。値段も手ごろで、味付けもしつこくない。Beef Dim Sim(揚しゅうまい&蒸ししゅうまい)が1皿3つ入りで4.95ドルとお手頃でしかも美味しかった。また、このお店「スモーク・ダック」でも有名ということで頼んでみました。お値段は15ドルほどですが、たれが絶品でした。
2010年12月23日
3日目【アデレード動物園】
朝一でアデレード動物園に行ってきました。ここアデレード動物園は、オーストラリアで2番目に古い動物園ですが、目玉はなんといっても2009年11月28日に中国四川省からオーストラリアに渡ってきた2頭のパンダ(ワンワン:Wang Wang「網網」:オスとフーニー:Funi「福"女尼"」メス)です。このパンダのおかげで入場者数は数10%も増加したそうです。
キャンベラとの時差が30分あるのを忘れていて、動物園に着いたのは9時20分ごろ、なぜか2番目のお客さんでした。早速チケットを買うと、ファミリーパス(2アダルト&2チルドレン)で74ドル。4歳からとられます。私がこちらに来た2008年のガイドブックには大人16ドルと書いてあります。一体どれくらいインフレしてるんでしょうか??
5歳の子供でも3歳と偽って入っている人がいるようですが、最近のんちゃんは年齢を聞かれると指を4本だすようになってしまったため、しっかりと払ってます。
入園券を買った際に、お姉さんが、「パンダ見る?」と聞いてきたので、「もちろん!」と答えると、9時45分からのパンダチケットをくれました。なにやら、入園券を買った後、パンダを見たいひとはパンダを見る時間を予約しなければいけないようです。オンラインでもできるようで、プリントアウトしてきた人もチラホラいました。
ところでパンダって中国以外でパンダのいる動物園は世界で10ほどしかないそうです。上野動物園などで普通にみていたからあまりそういう認識はなかったんですが、つい最近もレンタルしていたパンダが死んじゃって違約金5000万とかというニュースもありました。元々パンダは中国ではなくチベットの固有種らしいですが、中国は横取りして外交に上手くつかっているようですね。友好の証だとか言ってる割に、レンタル料として一頭一億円とかちゃっかりとってますしね。
この動物園市内にある割にわりかし広く、ゆっくり見て回ると2時間ほどでした。キリンはいましたが、象はおらずのあはちょっと残念そう。お土産ショップによると、尻尾が売ってました。なぜか尻尾好きなのあとかのんは大興奮。結局ライオンの尻尾とホワイトタイガーの尻尾を買いました。
ランチは、無料のバスに乗ってセントラルマーケットまで行き、なぜか中華街にあるイタリアンに。最近、歯がぐらぐらしているのあは、かたいものが食べずらいらしく(おじいちゃんですか??)、パスタを食べたがります。ただ、こちらのイタリアンってほんと高いですね~。パスタが20ドルってどんだけぼったくりですか。。。
今日もホテルのプールで泳ぎました。時間帯によっては貸し切りです。まさにホテルライフ満喫です。
キャンベラとの時差が30分あるのを忘れていて、動物園に着いたのは9時20分ごろ、なぜか2番目のお客さんでした。早速チケットを買うと、ファミリーパス(2アダルト&2チルドレン)で74ドル。4歳からとられます。私がこちらに来た2008年のガイドブックには大人16ドルと書いてあります。一体どれくらいインフレしてるんでしょうか??
5歳の子供でも3歳と偽って入っている人がいるようですが、最近のんちゃんは年齢を聞かれると指を4本だすようになってしまったため、しっかりと払ってます。
入園券を買った際に、お姉さんが、「パンダ見る?」と聞いてきたので、「もちろん!」と答えると、9時45分からのパンダチケットをくれました。なにやら、入園券を買った後、パンダを見たいひとはパンダを見る時間を予約しなければいけないようです。オンラインでもできるようで、プリントアウトしてきた人もチラホラいました。
ところでパンダって中国以外でパンダのいる動物園は世界で10ほどしかないそうです。上野動物園などで普通にみていたからあまりそういう認識はなかったんですが、つい最近もレンタルしていたパンダが死んじゃって違約金5000万とかというニュースもありました。元々パンダは中国ではなくチベットの固有種らしいですが、中国は横取りして外交に上手くつかっているようですね。友好の証だとか言ってる割に、レンタル料として一頭一億円とかちゃっかりとってますしね。
この動物園市内にある割にわりかし広く、ゆっくり見て回ると2時間ほどでした。キリンはいましたが、象はおらずのあはちょっと残念そう。お土産ショップによると、尻尾が売ってました。なぜか尻尾好きなのあとかのんは大興奮。結局ライオンの尻尾とホワイトタイガーの尻尾を買いました。
ランチは、無料のバスに乗ってセントラルマーケットまで行き、なぜか中華街にあるイタリアンに。最近、歯がぐらぐらしているのあは、かたいものが食べずらいらしく(おじいちゃんですか??)、パスタを食べたがります。ただ、こちらのイタリアンってほんと高いですね~。パスタが20ドルってどんだけぼったくりですか。。。
今日もホテルのプールで泳ぎました。時間帯によっては貸し切りです。まさにホテルライフ満喫です。
2010年12月21日
2日目【クリーランド自然保護公園】
今日はアデレード中心部から約20kmのところにあるクリーランド自然保護公園に行ってきました。ここにはコアラやカンガルー、タスマニアんデビル、ウォンバット、ディンゴなどオーストラリア固有の動物が飼育されていて、受付で餌を買えば、自由に餌やりできたり、触ったりすることができます(といってもカンガルー限定ですが。。。)。
ここでは、コアラを抱っこして撮影することもできたようですが、平日の場合は時間が2時半からということで、断念したのですが、普通に触ってとることはできました。のあはディンゴを見て、「あれ、犬だよね~、だってここにAustralian Wild Dogって書いてあるよ。」とか言ってました。毎日日本語の日記を書かせている割に、どうも日本語を読むよりも英語を読むほうが早いようで、入口のところでも日本語や英語を含め様々な言葉でようこそと書いてあったのですが、Welcomeはそれこそネイティブのようにすらっと読めたのに、ようこそは、よ・う・こ・そとあんた外国人ですか?という感じでした。日本に帰った後学校のほうは大丈夫なんだろうか。
お腹がすいたので、街のほうに戻ろうを思ったのだけど、すぐ近くにマウント・ロフティ・サミットというのがあったので寄ってみると、ここにいい雰囲気のレストラン・カフェがあったのでここで食事しました。頂上は標高710mのようですが、アデレードを含め非常にきれいなながめでした。レストラン・カフェのほうはカフェメニューが20ドル弱、レストランメニュのメインは35ドル前後と若干高めの設定でした。
そうそう、この付近は、1983年の2月に大規模な山火事があり、その時28人の犠牲者を出したそうです。クリーランド自然公園でもあちこち焼け焦げた木々がありました。
食後、シティーに戻りホテルにチェックイン。今日から25日までの宿泊先は「Oaks Horizon」。アデレード駅やコンベンションセンターの前あたりにあるホテルで、ホテルには屋内プールが設置されてます。まあ、今回それだけのためにここに宿泊するようなものですが。。。今回は2ベッドルームを借りましたが、一泊あたり150ドル程度でした。
ホテルのプールは、25mほどのプールですが、横幅はせまく3m程度しかありません。そのほか、スパプールやサウナまで付いてます。ただし、水は冷たく、最初に入る際には勇気がいります。今回の旅行のためにのんちゃんにはトータスの浮き輪を購入。のあはビート板です。まだまだクロールはできませんが、7mくらいは犬かきで泳げるようになったようです。
今日はラーメンが食べたいな~と思ってネットでレストラン情報を探してもあまりヒットしません。そもそもアデレードは、シドニーやメルボルン、ケアンズなどとは違い、日本人観光客も少なく、また住んでいる日本人も少ないそうです。当然ながら、日本レストランも少なく、その質もうーん・・・という感じだとか。結局、ここアデレードには味千とラーメン亭というお店しかないとのことで、ホテルから近い味千に行きました。正直オーストラリアだから成り立っているという感じでどこの味千もまずいですね~。日本だったら間違いなく1カ月ももたずにつぶれてるんじゃないだろうか。
ここでは、コアラを抱っこして撮影することもできたようですが、平日の場合は時間が2時半からということで、断念したのですが、普通に触ってとることはできました。のあはディンゴを見て、「あれ、犬だよね~、だってここにAustralian Wild Dogって書いてあるよ。」とか言ってました。毎日日本語の日記を書かせている割に、どうも日本語を読むよりも英語を読むほうが早いようで、入口のところでも日本語や英語を含め様々な言葉でようこそと書いてあったのですが、Welcomeはそれこそネイティブのようにすらっと読めたのに、ようこそは、よ・う・こ・そとあんた外国人ですか?という感じでした。日本に帰った後学校のほうは大丈夫なんだろうか。
お腹がすいたので、街のほうに戻ろうを思ったのだけど、すぐ近くにマウント・ロフティ・サミットというのがあったので寄ってみると、ここにいい雰囲気のレストラン・カフェがあったのでここで食事しました。頂上は標高710mのようですが、アデレードを含め非常にきれいなながめでした。レストラン・カフェのほうはカフェメニューが20ドル弱、レストランメニュのメインは35ドル前後と若干高めの設定でした。
そうそう、この付近は、1983年の2月に大規模な山火事があり、その時28人の犠牲者を出したそうです。クリーランド自然公園でもあちこち焼け焦げた木々がありました。
食後、シティーに戻りホテルにチェックイン。今日から25日までの宿泊先は「Oaks Horizon」。アデレード駅やコンベンションセンターの前あたりにあるホテルで、ホテルには屋内プールが設置されてます。まあ、今回それだけのためにここに宿泊するようなものですが。。。今回は2ベッドルームを借りましたが、一泊あたり150ドル程度でした。
ホテルのプールは、25mほどのプールですが、横幅はせまく3m程度しかありません。そのほか、スパプールやサウナまで付いてます。ただし、水は冷たく、最初に入る際には勇気がいります。今回の旅行のためにのんちゃんにはトータスの浮き輪を購入。のあはビート板です。まだまだクロールはできませんが、7mくらいは犬かきで泳げるようになったようです。
今日はラーメンが食べたいな~と思ってネットでレストラン情報を探してもあまりヒットしません。そもそもアデレードは、シドニーやメルボルン、ケアンズなどとは違い、日本人観光客も少なく、また住んでいる日本人も少ないそうです。当然ながら、日本レストランも少なく、その質もうーん・・・という感じだとか。結局、ここアデレードには味千とラーメン亭というお店しかないとのことで、ホテルから近い味千に行きました。正直オーストラリアだから成り立っているという感じでどこの味千もまずいですね~。日本だったら間違いなく1カ月ももたずにつぶれてるんじゃないだろうか。
2010年12月21日
Amarin Thai【ノースアデレード】
シティまで散歩がてら歩いて行ったのですが、途中雨が降って引き上げてきて、結局ホテルのそばのAmarin Thaiというタイレストランに入りました。
今回は、チキンサティ、グリーンカレー、プローンチップス、なんとかチキンというのをオーダーしました。タイ料理といえばイメージとしてはすごく辛いといことでこれまで子供を連れて入ったことはないのですが、店員さんに子供でも食べられるようにマイルドにしてほしいといったところ作ってくれました。グリーンカレーはいろんな野菜がごろごろ入っていてとても美味しかった。従業員のタイ女性もとても親切でした。
私たちは、予約せずに入れましたが、私たちが食べ終わる頃にはお客さんも一杯になってしまったので予約したほうがいいようです。ちなみにこのお店、私たちがとまったFire Engine Suiteからは徒歩1分の距離にあり、ルームサービスもできるようです。
【お店情報】
Add:108 Tynte St North Adelaide SA 5000, オーストラリア
Tel:(08) 8239-0026
Dinner:7Days 6pm-10pm
Lunch:Wed-Fri 12pm-2:30pm
予算:20ドル程度
今回は、チキンサティ、グリーンカレー、プローンチップス、なんとかチキンというのをオーダーしました。タイ料理といえばイメージとしてはすごく辛いといことでこれまで子供を連れて入ったことはないのですが、店員さんに子供でも食べられるようにマイルドにしてほしいといったところ作ってくれました。グリーンカレーはいろんな野菜がごろごろ入っていてとても美味しかった。従業員のタイ女性もとても親切でした。
私たちは、予約せずに入れましたが、私たちが食べ終わる頃にはお客さんも一杯になってしまったので予約したほうがいいようです。ちなみにこのお店、私たちがとまったFire Engine Suiteからは徒歩1分の距離にあり、ルームサービスもできるようです。
【お店情報】
Add:108 Tynte St North Adelaide SA 5000, オーストラリア
Tel:(08) 8239-0026
Dinner:7Days 6pm-10pm
Lunch:Wed-Fri 12pm-2:30pm
予算:20ドル程度
2010年12月20日
一日目【バロッサバレー】
昨日頼んだタクシーはちゃんと時間通りに来たのはいいのですが、50ドル渡したところ。空港まで25ドルなのに、お釣りを20ドルしか戻してきませんでした。まあ、チップとしてあげるつもりではあったんですが、勝手にとるなという感じです。
アデレードは暑いと聞いていたのに、来てみると最高気温21度、曇り時々雨という天気で体感気温はもう少し低い感じがしました。幸い、昨日週刊天気予報を見て、夏仕様から秋仕様へ変更しましたが、それでもちょっと寒かった。
朝一の便でついたため、早速レンタカーを借りました。いつもはカムリクラスの車を借りるんですが、なぜか今回は年末ということもあり、値段が高めの設定だったため、安く仕上げるため、カローラ2のマニュアルにしてみました。久しぶりのマニュアルということもあり、バックギアの入れ方がよくわからず、いきなりエンスト・・・。2時間ほどで慣れましたが、最初は車間距離を詰めて止まる車ににらみをきかせたり。。。
さてレンタカーで向かったのはバロッサバレー。これまで、NSWのハンターバレー、VICのヤラバレー、WAのマーガレットリバーなど制覇してきましたが、ここSAのバロッサバレーもそれらに負けず劣らずオーストラリアを代表するワイナリーです。アデレードから車で1時間ちょっとと非常に便利な立地でした。
今回行ったのは、以下5件のワイナリー。他のワイナリーと違って、大規模なものが多かったです。月曜日ということもあり、どこも閑散としてました。
①ピーター・レーマン・ワインズ
このワイナリーの創設は1978年と比較的新しい。創設者のレーマン氏は、牧師の息子に生まれましたが、17歳からワインづくりに携わり、ヤルンバやサルトラムで働いた経験もあるそうです。ここはリースリングが特に有名で2度世界一をとったことがあるそうです。すっきりとした飲み口で暑い夏に飲むとよさそうです。といっても私は運転手なので全く飲めてませんが・・・・。
②ウルフ・ブラス・ワインズ
中庭のど真ん中にタカの彫像がおいてあり、その中庭を囲むように円形の作りとなってます。ここは、ラベルの色でそのランクを決めているようで、イエロー、ブラック、ゴールド、プラチナという種類があるようです。
③ペンフォールズ・ワイン
言わずとしれた「グランジ」で有名なワイナリーです。各年度のグランジが置いてありましたが、一番新しいグランジは600ドル弱、2001年のものは1700ドルでした。ちなみに389というのはベビーグランジとも言われるほどグランジに似ているとのことですが、お値段は60ドル程度で比較的安めでした。
④サルトラム
1859年より続く老舗ワイナリーですが、なぜか店員に全くやる気が見られませんでした。いかついおやじが、お前テイスティングしたいのかとこちらをにらみつけるものの、一向に継ぐ気はないようで、結局試飲はしませんでした。ちょうどランチの時間だったので、併設のサルターズというレストランで食事をしましたが、なぜかオーストラリアワインのお店なのに、食事はイタリアンで全体的に味付けが濃くコストパフォーマンスは悪いかな。
⑤シャトー・タヌンダ
ここは、非常にたくさんのバラが植えられているそうです。その種類は2000種だとか。ワイン関係グッズもたくさん売られていて、ワインを入れる小型の樽が売ってました。9Lサイズで320ドル。ちょっと欲しいな~と思いましたが日本でワインを飲むのか微妙なので結局買いませんでした。今回は、結局6本ほどしか買いませんでした。
さて、今日のホテルは、ノースアデレードにある元々消防署だった建物を改築してホテルにした宿泊施設です。中には、消防車が置いてあり、のあもかのんも大興奮です。一泊当たりの宿泊費がちょっと高め(350ドル程度)なので、宿泊は今日だけですが、かれこれ3時間ほど消防車にのって遊んでます。
アデレードは暑いと聞いていたのに、来てみると最高気温21度、曇り時々雨という天気で体感気温はもう少し低い感じがしました。幸い、昨日週刊天気予報を見て、夏仕様から秋仕様へ変更しましたが、それでもちょっと寒かった。
朝一の便でついたため、早速レンタカーを借りました。いつもはカムリクラスの車を借りるんですが、なぜか今回は年末ということもあり、値段が高めの設定だったため、安く仕上げるため、カローラ2のマニュアルにしてみました。久しぶりのマニュアルということもあり、バックギアの入れ方がよくわからず、いきなりエンスト・・・。2時間ほどで慣れましたが、最初は車間距離を詰めて止まる車ににらみをきかせたり。。。
さてレンタカーで向かったのはバロッサバレー。これまで、NSWのハンターバレー、VICのヤラバレー、WAのマーガレットリバーなど制覇してきましたが、ここSAのバロッサバレーもそれらに負けず劣らずオーストラリアを代表するワイナリーです。アデレードから車で1時間ちょっとと非常に便利な立地でした。
今回行ったのは、以下5件のワイナリー。他のワイナリーと違って、大規模なものが多かったです。月曜日ということもあり、どこも閑散としてました。
①ピーター・レーマン・ワインズ
このワイナリーの創設は1978年と比較的新しい。創設者のレーマン氏は、牧師の息子に生まれましたが、17歳からワインづくりに携わり、ヤルンバやサルトラムで働いた経験もあるそうです。ここはリースリングが特に有名で2度世界一をとったことがあるそうです。すっきりとした飲み口で暑い夏に飲むとよさそうです。といっても私は運転手なので全く飲めてませんが・・・・。
②ウルフ・ブラス・ワインズ
中庭のど真ん中にタカの彫像がおいてあり、その中庭を囲むように円形の作りとなってます。ここは、ラベルの色でそのランクを決めているようで、イエロー、ブラック、ゴールド、プラチナという種類があるようです。
③ペンフォールズ・ワイン
言わずとしれた「グランジ」で有名なワイナリーです。各年度のグランジが置いてありましたが、一番新しいグランジは600ドル弱、2001年のものは1700ドルでした。ちなみに389というのはベビーグランジとも言われるほどグランジに似ているとのことですが、お値段は60ドル程度で比較的安めでした。
④サルトラム
1859年より続く老舗ワイナリーですが、なぜか店員に全くやる気が見られませんでした。いかついおやじが、お前テイスティングしたいのかとこちらをにらみつけるものの、一向に継ぐ気はないようで、結局試飲はしませんでした。ちょうどランチの時間だったので、併設のサルターズというレストランで食事をしましたが、なぜかオーストラリアワインのお店なのに、食事はイタリアンで全体的に味付けが濃くコストパフォーマンスは悪いかな。
⑤シャトー・タヌンダ
ここは、非常にたくさんのバラが植えられているそうです。その種類は2000種だとか。ワイン関係グッズもたくさん売られていて、ワインを入れる小型の樽が売ってました。9Lサイズで320ドル。ちょっと欲しいな~と思いましたが日本でワインを飲むのか微妙なので結局買いませんでした。今回は、結局6本ほどしか買いませんでした。
さて、今日のホテルは、ノースアデレードにある元々消防署だった建物を改築してホテルにした宿泊施設です。中には、消防車が置いてあり、のあもかのんも大興奮です。一泊当たりの宿泊費がちょっと高め(350ドル程度)なので、宿泊は今日だけですが、かれこれ3時間ほど消防車にのって遊んでます。
2010年12月19日
テニスショルダー
先週からどうもテニスショルダーになってしまったようです。テニスショルダーは,正式には,「肩腱板炎」というようです。テニスショルダーは,中高年のベテランプレーヤーで,協力なサーブやスマッシュを得意としている方がよくなるそうです。うーん中高年・・・。私も今年37歳ですし,自分では若いと思っていても,世間的にはそういう年齢ってことですね~。
さて,このテニスショルダー,腕を頭より高く上げる動作を繰り返すことで,上腕骨が肩峰(けんぽう)や靭帯(烏口肩峰靭帯)とすれ合い,肩腱板炎を起こすそうです。
痛みは当初,サーブやスマッシュの際だけですが,進行により日常動作でも痛みを感じるとか。私も今のところはサーブ時のみ痛みがあり,また就寝時にも痛みで寝付けません。
治療の方はというと,肩を安静にし,肩周辺,特に腱板を構成している深いところにある4つの筋肉(棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋)を強化することが大事のようです。このトレーニングがまたきついんですよね~。
予防の方法としては,正しいサーブを心がけること。私の場合,試合が長引いて疲れると,サーブのフォームが崩れがちです。そういえば,最近テニスやる人が少なくて,シングルスでのゲームが多いためかもしれません。
昨日,タイマッサージにも行きましたが,根本的な解決には至ってません。当然ですが・・・。いずれにせよ,しっかりと鍛えてちゃんとしたフォームで打つことですね。
さて,このテニスショルダー,腕を頭より高く上げる動作を繰り返すことで,上腕骨が肩峰(けんぽう)や靭帯(烏口肩峰靭帯)とすれ合い,肩腱板炎を起こすそうです。
痛みは当初,サーブやスマッシュの際だけですが,進行により日常動作でも痛みを感じるとか。私も今のところはサーブ時のみ痛みがあり,また就寝時にも痛みで寝付けません。
治療の方はというと,肩を安静にし,肩周辺,特に腱板を構成している深いところにある4つの筋肉(棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋)を強化することが大事のようです。このトレーニングがまたきついんですよね~。
予防の方法としては,正しいサーブを心がけること。私の場合,試合が長引いて疲れると,サーブのフォームが崩れがちです。そういえば,最近テニスやる人が少なくて,シングルスでのゲームが多いためかもしれません。
昨日,タイマッサージにも行きましたが,根本的な解決には至ってません。当然ですが・・・。いずれにせよ,しっかりと鍛えてちゃんとしたフォームで打つことですね。
2010年12月19日
結局アデレード
年末をどうやって過ごそうかということで,バリに行こうか,ウルルに行こうか,はたまたグレートバリアリーフに行こうかと悩んであげく結局,アデレードでゆっくりすることになりました。
アデレードは,かれこれ7年ほど前のオーストラリアンオープンの時期に,出張で来たことがあります。そのときの主要目的は,アデレードから北に500kmほどのところにあるウーメラにある研究所の視察ということだったんですが,アデレードにも2泊ほどしました。非常にこじんまりとした街で,初めてカンガルーやエミューなどを食べ,妻にジュリークの化粧品を買っていった覚えがあります。
で,いろいろと計画を立てたのですが,そもそもここアデレード,オーストラリアの中では非常にマイナーな観光地なのか,ガイドブックの薄さは随一です。そんな中で観光地となっているのが,バロッサバレーとカンガルーアイランド。残念ながら,今回の旅行では(といってもたぶん二度と来ないでしょうが・・・),バロッサバレーにはいきますが,カンガルーアイランドには行かず,ほとんどアデレードのホテルのプールで過ごす予定です。
アデレードは非常に暑いと聞いていたのですが,天気予報を見ると,旅行中は,最高21度~30度,最低は10度くらいのようで,ちょっと寒そうです。
明日は,6時5分キャンベラ発で2時間弱でアデレードに着きます。最近,キャンベラ空港がインターナショナル空港を目指し改装し,駐車場代金が高くなった(1週間くらいで100ドル)ので,タクシーを予約してみました
参考までに南オーストラリア州の観光スポットは以下のとおり。
●アデレードヒルズ
アデレードの東部から東北部にかけて広がる丘陵地帯。アデレードからの日帰り観光先として人気があり、点在する町や渓谷、湖や果樹園といった変化に富んだ景観が広がっている。
●ハーンドルフ
1830年代宗教の自由を求めてやってきたドイツ系移民によって建設された町。メイン・ストリートにはドイツ風の街並みを利用した土産物店やカフェ、レストラン及びホテルが並んでいる。ちなみに、ハーンドルフとはドイツ語で「ハーンの町」という意味で、この町の基礎を築いたキャプテン・ハーンにちなんで名付けられたもの。
●バロッサバレー
アデレードから北東1時間ほどに位置するオーストラリアワインの名産地。1842年、ドイツからこの地へ移住してきた移民達によって開拓された歴史をもつこの地では、20キロ四方の広大で緩やかな丘陵地帯に延々とブドウ畑が続き、50を超えるワイナリーがここにある。
●カンガルー島
アデレードの南約110キロに浮かぶ島。オーストラリアで3番目に大きなこの島では、自然破壊が極力抑えられており、様々な景勝地を抱えていることで知られている。世界で唯一野生のアシカに会えるシールベイ、島の南部にある鍾乳洞ケリーヒル・ケーブス、森林の中にある砂漠地帯、リトルサハラや世界中でここだけに生息するといわれるリグリアン・ビーのハチミツが買えるクリフォーズ・ハニーファーム、オーストラリアの代表的なおみやげ「ユーカリ油」が買えるエミュー・リッジなど、見所がたくさんある。
うーん、こう並べてみると南オーストラリア州ってやっぱり見どころ少ないな~。これに地下の街クーパーぺディーとかも入るんだろうけど、アデレードから900kmの距離にあるので断念しました。
アデレードは,かれこれ7年ほど前のオーストラリアンオープンの時期に,出張で来たことがあります。そのときの主要目的は,アデレードから北に500kmほどのところにあるウーメラにある研究所の視察ということだったんですが,アデレードにも2泊ほどしました。非常にこじんまりとした街で,初めてカンガルーやエミューなどを食べ,妻にジュリークの化粧品を買っていった覚えがあります。
で,いろいろと計画を立てたのですが,そもそもここアデレード,オーストラリアの中では非常にマイナーな観光地なのか,ガイドブックの薄さは随一です。そんな中で観光地となっているのが,バロッサバレーとカンガルーアイランド。残念ながら,今回の旅行では(といってもたぶん二度と来ないでしょうが・・・),バロッサバレーにはいきますが,カンガルーアイランドには行かず,ほとんどアデレードのホテルのプールで過ごす予定です。
アデレードは非常に暑いと聞いていたのですが,天気予報を見ると,旅行中は,最高21度~30度,最低は10度くらいのようで,ちょっと寒そうです。
明日は,6時5分キャンベラ発で2時間弱でアデレードに着きます。最近,キャンベラ空港がインターナショナル空港を目指し改装し,駐車場代金が高くなった(1週間くらいで100ドル)ので,タクシーを予約してみました
参考までに南オーストラリア州の観光スポットは以下のとおり。
●アデレードヒルズ
アデレードの東部から東北部にかけて広がる丘陵地帯。アデレードからの日帰り観光先として人気があり、点在する町や渓谷、湖や果樹園といった変化に富んだ景観が広がっている。
●ハーンドルフ
1830年代宗教の自由を求めてやってきたドイツ系移民によって建設された町。メイン・ストリートにはドイツ風の街並みを利用した土産物店やカフェ、レストラン及びホテルが並んでいる。ちなみに、ハーンドルフとはドイツ語で「ハーンの町」という意味で、この町の基礎を築いたキャプテン・ハーンにちなんで名付けられたもの。
●バロッサバレー
アデレードから北東1時間ほどに位置するオーストラリアワインの名産地。1842年、ドイツからこの地へ移住してきた移民達によって開拓された歴史をもつこの地では、20キロ四方の広大で緩やかな丘陵地帯に延々とブドウ畑が続き、50を超えるワイナリーがここにある。
●カンガルー島
アデレードの南約110キロに浮かぶ島。オーストラリアで3番目に大きなこの島では、自然破壊が極力抑えられており、様々な景勝地を抱えていることで知られている。世界で唯一野生のアシカに会えるシールベイ、島の南部にある鍾乳洞ケリーヒル・ケーブス、森林の中にある砂漠地帯、リトルサハラや世界中でここだけに生息するといわれるリグリアン・ビーのハチミツが買えるクリフォーズ・ハニーファーム、オーストラリアの代表的なおみやげ「ユーカリ油」が買えるエミュー・リッジなど、見所がたくさんある。
うーん、こう並べてみると南オーストラリア州ってやっぱり見どころ少ないな~。これに地下の街クーパーぺディーとかも入るんだろうけど、アデレードから900kmの距離にあるので断念しました。
2010年12月19日
子供手当,給食費滞納分を天引き
保育料滞納や給食費滞納が問題となって久しいわけですが,それぞれの滞納額は,保育料滞納額が約83億円(2006年度厚生労働省調べ),給食費滞納額は約26億円(2009年度文部科学省調べ)にも上るそうです。
これを受け,政府は,11年度以降の子供手当から給食費や保育料の滞納分を差し引くことができる仕組みを導入するようです。
個人的には,こんな子供手当なんか早くやめてしまって,待機児童問題をなんとかすべきなんじゃないかと思います。
これを受け,政府は,11年度以降の子供手当から給食費や保育料の滞納分を差し引くことができる仕組みを導入するようです。
個人的には,こんな子供手当なんか早くやめてしまって,待機児童問題をなんとかすべきなんじゃないかと思います。
2010年12月17日
夏休み♪
今日で最終タームが終了し学校は長ーいお休みに入ります。次のタームが始まるのは、なんと2月7日です。実に2カ月近いお休みになります。
のあは来年から小学校1年ですが、のあの行っている学校は人数が少なく毎年廃校の危機がささやかれていることもあり、複式学級をとっています。ということで来年は1年生&2年生になります。
こちらはあまり学年関係なくいろんなことを教えています。幼稚園でも普通に足し算などもやってましたし。しかも、英語とイタリア語の両方で。算数の場合、あまり言葉は関係ないのか、通知表でも算数は成績がよかったです。肝心の英語とイタリア語のほうは、話すほうはやや問題ありですが、聞き取りと読み書きはかなり成績がよいようです。
来年からは、ナショナルカリキュラムが順次導入されるようですし、州間の教育格差も若干解消されそうです。
のあは来年から小学校1年ですが、のあの行っている学校は人数が少なく毎年廃校の危機がささやかれていることもあり、複式学級をとっています。ということで来年は1年生&2年生になります。
こちらはあまり学年関係なくいろんなことを教えています。幼稚園でも普通に足し算などもやってましたし。しかも、英語とイタリア語の両方で。算数の場合、あまり言葉は関係ないのか、通知表でも算数は成績がよかったです。肝心の英語とイタリア語のほうは、話すほうはやや問題ありですが、聞き取りと読み書きはかなり成績がよいようです。
来年からは、ナショナルカリキュラムが順次導入されるようですし、州間の教育格差も若干解消されそうです。
2010年12月15日
久しぶりに朝練
夏になって最近昼間は暑いので,久しぶりに朝練しました。3人に声を掛けたんですが,一人は携帯メールを見ておらず,一人は車の点検ということで,I松さんと二人きりでした。
昼間のテニスは試合しかしてないんですが,せっかくの朝練ということで,ボレー練習,スマッシュ練習などを中心にやりました。相変わらず,ボレーもスマッシュもいけてないんですが,球出しだけは我ながら感心するくらい上手いですね~!この3年間,こればっかりやってるんで,ボレー対ストロークでも,スマッシュ対ストロークでも思ったところに球出しできます。これが試合中に出せればいいんですが,どうも試合になると緊張して力が入っちゃうんですよね~。
ところで,最近同僚の多くがスポーツクラブに通って,6パックというプログラムをやってます。この6パック要は,腹筋を6つに割るためのトレーニングプログラムのようです。このプログラムをやっている某おっさんは,最近ちょっと引き締まってきたと自画自賛してるんですが,お腹はポッコリでていて,まったく引き締まっているようには見えません。
私も,20代後半に大学院に行っていた頃は毎日8kmの距離をひたすら歩き,スポーツクラブに通い,体重は58kg。それこそ腹筋が8つに割れてましたが,年月というのは,本当に人を醜くしますね。今や,体重は69kg,気を抜くとベルトの上にお肉がのっかってることもあります。
私がその時にやっていた腹筋の鍛え方は器具を使わず,とってもシンプルで簡単です。強い精神力さえあれば,誰でも簡単にできます。
① 仰向けに寝て膝を立てます。
② 両手を伸ばして腿に乗せます。
③ 息を吐きながら手の平が自分の膝に来る程度まで,体を自分の臍を見るように持ち上げます。このとき,腹筋に負荷がかかっているかを意識することが重要です。
④ 息を吸いながら体を下ろします。このとき,完全に下ろさず,背中が若干床から離れるように止めます。お腹のあたりがプルプルします。
⑤ 上記①~④を繰り返します。どれくらいやるかは人ぞれぞれですが,もうダメだ~と思ってから最低5回やりましょう。
ちなみに,同じ筋肉のトレーニングは毎日やってはいけません。筋トレをやると,筋繊維がぶち切れて筋肉痛になりますが,それが修復される時により強い筋肉になります。ここで休息をしないと一向に筋肉は鍛えられません。
もう一つ重要なことは,腹筋を鍛えたら,背筋も鍛えることです。私もついついおろそかにするのですが,腹筋と背筋のバランスが悪いとひどい腰痛に悩まされることになります。
昼間のテニスは試合しかしてないんですが,せっかくの朝練ということで,ボレー練習,スマッシュ練習などを中心にやりました。相変わらず,ボレーもスマッシュもいけてないんですが,球出しだけは我ながら感心するくらい上手いですね~!この3年間,こればっかりやってるんで,ボレー対ストロークでも,スマッシュ対ストロークでも思ったところに球出しできます。これが試合中に出せればいいんですが,どうも試合になると緊張して力が入っちゃうんですよね~。
ところで,最近同僚の多くがスポーツクラブに通って,6パックというプログラムをやってます。この6パック要は,腹筋を6つに割るためのトレーニングプログラムのようです。このプログラムをやっている某おっさんは,最近ちょっと引き締まってきたと自画自賛してるんですが,お腹はポッコリでていて,まったく引き締まっているようには見えません。
私も,20代後半に大学院に行っていた頃は毎日8kmの距離をひたすら歩き,スポーツクラブに通い,体重は58kg。それこそ腹筋が8つに割れてましたが,年月というのは,本当に人を醜くしますね。今や,体重は69kg,気を抜くとベルトの上にお肉がのっかってることもあります。
私がその時にやっていた腹筋の鍛え方は器具を使わず,とってもシンプルで簡単です。強い精神力さえあれば,誰でも簡単にできます。
① 仰向けに寝て膝を立てます。
② 両手を伸ばして腿に乗せます。
③ 息を吐きながら手の平が自分の膝に来る程度まで,体を自分の臍を見るように持ち上げます。このとき,腹筋に負荷がかかっているかを意識することが重要です。
④ 息を吸いながら体を下ろします。このとき,完全に下ろさず,背中が若干床から離れるように止めます。お腹のあたりがプルプルします。
⑤ 上記①~④を繰り返します。どれくらいやるかは人ぞれぞれですが,もうダメだ~と思ってから最低5回やりましょう。
ちなみに,同じ筋肉のトレーニングは毎日やってはいけません。筋トレをやると,筋繊維がぶち切れて筋肉痛になりますが,それが修復される時により強い筋肉になります。ここで休息をしないと一向に筋肉は鍛えられません。
もう一つ重要なことは,腹筋を鍛えたら,背筋も鍛えることです。私もついついおろそかにするのですが,腹筋と背筋のバランスが悪いとひどい腰痛に悩まされることになります。
2010年12月13日
公務員宿舎を削減
【記事ここから】
財務省は8日、政府の行政刷新会議が昨年11月の「事業仕分け」で見直し対象とした公務員宿舎について、2016年度までに現在の約21万8000戸から約15%減の18万1000戸程度に削減する方針を明らかにした。将来的には14万4000戸程度に減らすことを目指す。
戸数削減は、国有財産の有効活用が狙いだ。具体的には、宿舎利用者を新規採用者や転勤、早朝・深夜勤務者などに限る。
現宿舎の大規模修繕で宿舎新設を抑える一方で、宿舎の集約による合理化も図る。厳しい財政事情を踏まえ、東京23区内で月額約3万円の宿舎使用料引き上げも検討する。
【記事ここまで】
これまで何かにつけて問題視されてきた公務員宿舎ですが,段階的に廃止するようです。一応,転勤,深夜勤務者などについては除外されるようですが,そういった意味ではほとんど減らないようですね。
そもそも公務員宿舎は必要なのかと言われれば,紙切れ1枚で全国各地どこへでも異動を強いられる国家公務員の場合必要でしょうね。省庁によって違いはあれ,多いところでは2~3年に人事異動により中央と地方を行ったり来たりする人もいると聞きます。その度に,敷金・礼金を支払わせるのはあまりにも横暴ですし,逆にそれを税金で賄う場合,それも相当な額になると思われます。そもそも,全国に営業所や工場がある会社の多くは,税金対策の観点からも社宅を持っている場合が多いと思います。
宿舎を持つのはいいが,都心の一等地にあるにも関わらず,周りのマンションやアパートと比べて家賃が安すぎるという批判もあります。公務員側の理屈としては,深夜勤務や突発的な対応が求められるため,都心の一等地にある必要があるということですが,確かにこの理屈無理があると個人的には思います。ということで,多少なりとも家賃を引き上げるのが妥当なんでしょうね。
既にマンションを購入している立場からすれば,全部廃止で家を買わせればいいじゃんという感じですが。。。転勤の人は単身で・・・。
財務省は8日、政府の行政刷新会議が昨年11月の「事業仕分け」で見直し対象とした公務員宿舎について、2016年度までに現在の約21万8000戸から約15%減の18万1000戸程度に削減する方針を明らかにした。将来的には14万4000戸程度に減らすことを目指す。
戸数削減は、国有財産の有効活用が狙いだ。具体的には、宿舎利用者を新規採用者や転勤、早朝・深夜勤務者などに限る。
現宿舎の大規模修繕で宿舎新設を抑える一方で、宿舎の集約による合理化も図る。厳しい財政事情を踏まえ、東京23区内で月額約3万円の宿舎使用料引き上げも検討する。
【記事ここまで】
これまで何かにつけて問題視されてきた公務員宿舎ですが,段階的に廃止するようです。一応,転勤,深夜勤務者などについては除外されるようですが,そういった意味ではほとんど減らないようですね。
そもそも公務員宿舎は必要なのかと言われれば,紙切れ1枚で全国各地どこへでも異動を強いられる国家公務員の場合必要でしょうね。省庁によって違いはあれ,多いところでは2~3年に人事異動により中央と地方を行ったり来たりする人もいると聞きます。その度に,敷金・礼金を支払わせるのはあまりにも横暴ですし,逆にそれを税金で賄う場合,それも相当な額になると思われます。そもそも,全国に営業所や工場がある会社の多くは,税金対策の観点からも社宅を持っている場合が多いと思います。
宿舎を持つのはいいが,都心の一等地にあるにも関わらず,周りのマンションやアパートと比べて家賃が安すぎるという批判もあります。公務員側の理屈としては,深夜勤務や突発的な対応が求められるため,都心の一等地にある必要があるということですが,確かにこの理屈無理があると個人的には思います。ということで,多少なりとも家賃を引き上げるのが妥当なんでしょうね。
既にマンションを購入している立場からすれば,全部廃止で家を買わせればいいじゃんという感じですが。。。転勤の人は単身で・・・。
2010年12月12日
オーストラリアの学力は伸び悩み
7日,OECD加盟国によるPISA(学習到達度調査)の2009年度の結果が発表され,オーストラリアでも,オーストラリア教育研究所(ACER)が,オーストラリアの結果に関する分析資料を公表しました。
PISAは3年ごとに15歳を対象に実施されており、日本は前回2006年より、読解力、数学応用力、科学的応用力の3つとも順位を上げトップクラスの国に位置づけられています。特に,読解力については,前回15位から8位へと2000年の第1回調査以来の順位であり,ゆとり教育への危機感で改善がみられたと分析されている。ただし,上海や韓国,香港など日本以外のアジア諸国・地域の躍進が目立っており,日本はOECD各国では上位に位置するものの,アジアでの位置付けは低下しており,危機感をもって教育行政を行っていく必要がある。
さて、ここオーストラリアでは,今回,353校から14250人が参加,読解力515点(9位),数学応用力514点(15位),科学応用力527点(10位)と,3つの分野いずれもOECD平均を上回ったものの,読解力では,2000年調査から13点の下落,数学応用力では2003年調査から10点の下落など重大な下落が見られる。
また,今回の調査では,読解力で女子が男子を平均37点上回り,逆に数学応用力では男子が女子を平均10点上回るなど男女間格差が顕著となっている。また,学力に問題のある生徒が多いという結果もでている。オーストラリアでは,先住民アボリジニがいるが,今回の試験では,全体の3%に当たる1143人のアボリジニが受験しています。アボリジニの学力レベルは低く,非先住民との比較では,読解力で82点差,数学応用力では76点差,科学応用力では81点差となっており,概ね2年以上の学力差があるとの結果となっています。特に,日常生活に支障がでるというレベル2に達しない生徒の割合が40%を超えており,こういったところに政府がどのように支援していけるのかということが大きな課題となっています。
さらに,生徒の経済状況による影響については,オーストラリアの場合,所得と学力には相関関係が見られるとの結果となっており,所得階層を4段階に分けて,最も所得の高い層の生徒と最も所得の低い層の生徒との平均点を比較すると,読解力で91点,数学応用力で90点,科学応用力で96点の差があり,3年程度の学力格差が見られます。一般的には、中流家庭以上の家庭では、親自身が勉強してきた経験があり、勉強する必要性とか、こつを教えられるため、教育レベルも高く、所得が低い家庭はレベルが低い傾向が高いと言われています。さらに,移民家庭に多い低所得家庭では,勉強よりもお金を稼ぐ事自体に注意力もいくため,なかなか勉強の時間をとれません。必然的に,できることはとんでもなくでき,できない子はとんでもなくできないということになります。特に,リモートエリアに済んでいる人たちの中には,そもそも学校に行く必要性すら感じていない人もいるようです。
教育改革に力を入れている労働党政権ではありますが,今回の結果は,いわばハワード保守党政権での教育予算削減の結果ともいえ,ギャレット学校教育大臣も,それほど悲観しておらず,現在行っている教育改革が成果を出すのは2015年調査としています。他方で,若干人気に翳りが見えるギラード政権において,今後,アボリジニへの支援や経済格差に対してどのような政策を行っていくかが問われることになるんでしょうね。
PISAは3年ごとに15歳を対象に実施されており、日本は前回2006年より、読解力、数学応用力、科学的応用力の3つとも順位を上げトップクラスの国に位置づけられています。特に,読解力については,前回15位から8位へと2000年の第1回調査以来の順位であり,ゆとり教育への危機感で改善がみられたと分析されている。ただし,上海や韓国,香港など日本以外のアジア諸国・地域の躍進が目立っており,日本はOECD各国では上位に位置するものの,アジアでの位置付けは低下しており,危機感をもって教育行政を行っていく必要がある。
さて、ここオーストラリアでは,今回,353校から14250人が参加,読解力515点(9位),数学応用力514点(15位),科学応用力527点(10位)と,3つの分野いずれもOECD平均を上回ったものの,読解力では,2000年調査から13点の下落,数学応用力では2003年調査から10点の下落など重大な下落が見られる。
また,今回の調査では,読解力で女子が男子を平均37点上回り,逆に数学応用力では男子が女子を平均10点上回るなど男女間格差が顕著となっている。また,学力に問題のある生徒が多いという結果もでている。オーストラリアでは,先住民アボリジニがいるが,今回の試験では,全体の3%に当たる1143人のアボリジニが受験しています。アボリジニの学力レベルは低く,非先住民との比較では,読解力で82点差,数学応用力では76点差,科学応用力では81点差となっており,概ね2年以上の学力差があるとの結果となっています。特に,日常生活に支障がでるというレベル2に達しない生徒の割合が40%を超えており,こういったところに政府がどのように支援していけるのかということが大きな課題となっています。
さらに,生徒の経済状況による影響については,オーストラリアの場合,所得と学力には相関関係が見られるとの結果となっており,所得階層を4段階に分けて,最も所得の高い層の生徒と最も所得の低い層の生徒との平均点を比較すると,読解力で91点,数学応用力で90点,科学応用力で96点の差があり,3年程度の学力格差が見られます。一般的には、中流家庭以上の家庭では、親自身が勉強してきた経験があり、勉強する必要性とか、こつを教えられるため、教育レベルも高く、所得が低い家庭はレベルが低い傾向が高いと言われています。さらに,移民家庭に多い低所得家庭では,勉強よりもお金を稼ぐ事自体に注意力もいくため,なかなか勉強の時間をとれません。必然的に,できることはとんでもなくでき,できない子はとんでもなくできないということになります。特に,リモートエリアに済んでいる人たちの中には,そもそも学校に行く必要性すら感じていない人もいるようです。
教育改革に力を入れている労働党政権ではありますが,今回の結果は,いわばハワード保守党政権での教育予算削減の結果ともいえ,ギャレット学校教育大臣も,それほど悲観しておらず,現在行っている教育改革が成果を出すのは2015年調査としています。他方で,若干人気に翳りが見えるギラード政権において,今後,アボリジニへの支援や経済格差に対してどのような政策を行っていくかが問われることになるんでしょうね。
2010年12月12日
朝からスイミング
予告通り、今日は朝からスイミングに行ってきました。場所は、のあが学校で2週間通ったCanberra International Sports and Aquatic。家からは車で15分ほどの距離にあります。
AISのプールも一般受け入れしてるのですが、水が冷たく、のあがレッスンをやっているときも、みんなガタガタ震えているのため、温水のこちらのプールにしました。
料金は、ファミリー(大人2人、子供2人)で15ドル程度。安いのか高いのかわかりませんが、ここのプールは、子供用のプールが充実してます。
今日ものあがしょっぱなから大張りきり。今日は、一人でクルクル前に回転したりして遊んでました。一見おぼれているような感じですが、5mくらい泳げるようになりました。逆にのんちゃんは、顔をまったくつけられず、スイミングスクールに通いだしたころののあのようです。
ここはスライダーもあるのですが、11時からということと別料金がかかるということで次回は挑戦することにし、今回はパス。時間としては1時間半ほどでしたが、彼ら的は大満足のようでした。
AISのプールも一般受け入れしてるのですが、水が冷たく、のあがレッスンをやっているときも、みんなガタガタ震えているのため、温水のこちらのプールにしました。
料金は、ファミリー(大人2人、子供2人)で15ドル程度。安いのか高いのかわかりませんが、ここのプールは、子供用のプールが充実してます。
今日ものあがしょっぱなから大張りきり。今日は、一人でクルクル前に回転したりして遊んでました。一見おぼれているような感じですが、5mくらい泳げるようになりました。逆にのんちゃんは、顔をまったくつけられず、スイミングスクールに通いだしたころののあのようです。
ここはスライダーもあるのですが、11時からということと別料金がかかるということで次回は挑戦することにし、今回はパス。時間としては1時間半ほどでしたが、彼ら的は大満足のようでした。
2010年12月12日
修造塾をまねて
最近、俄然やる気を見せているのあを連れて夕方テニス練習しました。今日は、2009年夏ごろに放送された金スマでの松岡修造のテニス合宿での練習を取り入れてやってみました。
やったのはボレーの練習。ボールの空き缶を三本の指(親指、人差し指、中指)で持って投げてもらったボールを正面で取るというもの。当然ですが、ボールをしっかりと見て、缶の口をボールの放物線と垂直に合わせないと入りません。
この練習、のあはかなり上手い!妻は一回も入らないのに、なんとのは4回もボールを入れました。彼曰く、大きいボールは怖いけど、小さいボールならしっかりと見ることができるんだよね~・・・。
今までどんくさいと思っていましたが、最近ちょっとずつ運動神経が刺激されてきたんでしょうか。
やったのはボレーの練習。ボールの空き缶を三本の指(親指、人差し指、中指)で持って投げてもらったボールを正面で取るというもの。当然ですが、ボールをしっかりと見て、缶の口をボールの放物線と垂直に合わせないと入りません。
この練習、のあはかなり上手い!妻は一回も入らないのに、なんとのは4回もボールを入れました。彼曰く、大きいボールは怖いけど、小さいボールならしっかりと見ることができるんだよね~・・・。
今までどんくさいと思っていましたが、最近ちょっとずつ運動神経が刺激されてきたんでしょうか。
2010年12月12日
労働市場の魅力度ランキング、日本は42位
スイスのIMD(経営開発国際研究所)が、高度人材(専門職)から見た今年の労働市場の魅力度ランキングを出しました。今年の順位は以下のとおり。
1位:スイス
2位:シンガポール
3位:米国
4位:香港
5位:ルクセンブルク
6位:カタール
7位:オーストラリア
8位:英国
9位:カナダ
10位:カザフスタン
・
19位:中国
・
33位:韓国
・
42位:日本
スイスの調査会社がやっていて、スイスが1位ということで若干お手盛りな感じがしますが、それはおいておいて、日本に魅力がない理由は以下のとおり。
・英語の生活インフラが整っていない
・子どもの教育に適した学校がない
・高度人材に対する優遇制度がない
オーストラリアが7位に入ってますね~。ここは移民国家だし、中国系の人が大臣になったりもしてますので、まあ、優秀な人は優遇されてるんでしょうね~。個人的には、日本は安易に移民を受け入れるよりも日本人を優遇することを考えるべきだと思いますが、そうなるとさらにランキングは下がるかな。。
1位:スイス
2位:シンガポール
3位:米国
4位:香港
5位:ルクセンブルク
6位:カタール
7位:オーストラリア
8位:英国
9位:カナダ
10位:カザフスタン
・
19位:中国
・
33位:韓国
・
42位:日本
スイスの調査会社がやっていて、スイスが1位ということで若干お手盛りな感じがしますが、それはおいておいて、日本に魅力がない理由は以下のとおり。
・英語の生活インフラが整っていない
・子どもの教育に適した学校がない
・高度人材に対する優遇制度がない
オーストラリアが7位に入ってますね~。ここは移民国家だし、中国系の人が大臣になったりもしてますので、まあ、優秀な人は優遇されてるんでしょうね~。個人的には、日本は安易に移民を受け入れるよりも日本人を優遇することを考えるべきだと思いますが、そうなるとさらにランキングは下がるかな。。
2010年12月11日
今日の水泳教室
水泳教室も残すところあと1週ですが、今日はレッスン中にテストが実施され、晴れて合格し、次回レッスンをとる場合は、一つ上のクラスになるようです。といっても、今回一番したのクラスだっただけに、若干進歩したという感じですが・・・。
ただ、最初は、全く顔も付けられなかったわけですが、週1回のレッスンと、学校でも、2週間毎日お昼休みにプール教室に通っていたこともあり、今では、数メートル泳げるまで成長しました。
本人的にも日々進歩していることを実感しているようで、テニスやサッカーとは違ってかなり積極的です。水泳はそれほどお金がかかるスポーツでもないので親的にはいいのですが。。。
のんちゃんも最近シャワーができるようになったので、明日はみんなでプールへ行ってきます。
ただ、最初は、全く顔も付けられなかったわけですが、週1回のレッスンと、学校でも、2週間毎日お昼休みにプール教室に通っていたこともあり、今では、数メートル泳げるまで成長しました。
本人的にも日々進歩していることを実感しているようで、テニスやサッカーとは違ってかなり積極的です。水泳はそれほどお金がかかるスポーツでもないので親的にはいいのですが。。。
のんちゃんも最近シャワーができるようになったので、明日はみんなでプールへ行ってきます。
2010年12月10日
TDL来春から値上げ
来春4月23日から東京ディズニーランド(TDL)と東京ディズニーシー(TDS)の入場料が値上げされるそうです。値上げ額は、「1デ―パスポート」が400円アップの6200円、「2デ―パスポート」が700円アップの10700円、「3デ―マジックパスポート」が900円アップの13800円など。
値上げは2006年9月以来4年ぶりということで多くの人が反対しているようです。東京ディズニーランドのある舞浜の隣駅に住んでいた割に、実はあんまりいってなかったりします。子供が小さすぎるということもあったのですが、のあも小学生だし、来年帰ったら結構いくかな~。
東京ディズニーランドは、不況知らずで年間入場者数を更新しているようですが、いろんなアトラクションを増設するための費用を今回の値上げに転嫁するようです。
まあ、毎年10%も上がるオーストラリアの値上げと比べると非常に良心的な感じがしますが・・・・
値上げは2006年9月以来4年ぶりということで多くの人が反対しているようです。東京ディズニーランドのある舞浜の隣駅に住んでいた割に、実はあんまりいってなかったりします。子供が小さすぎるということもあったのですが、のあも小学生だし、来年帰ったら結構いくかな~。
東京ディズニーランドは、不況知らずで年間入場者数を更新しているようですが、いろんなアトラクションを増設するための費用を今回の値上げに転嫁するようです。
まあ、毎年10%も上がるオーストラリアの値上げと比べると非常に良心的な感じがしますが・・・・
2010年12月09日
ノロウィルズ大流行の兆し
今朝のNHKで、今年、日本では、ノロウィルスが大流行しそうだということで特集をやってました。ノロウイルスは、感染性胃腸炎の原因となり、おう吐や下痢、腹痛などが症状として現れるようですが、あまりにもおう吐や下痢がひどく、脱水症状も併発するとか。。。
ノロウイルスはほとんどが口から感染することから、食器などの消毒のほか、手洗いやうがいが予防に効果的だそうです。また、特に危ないのが掃除機の処理。ノロウィルスを吸い込んだ掃除機の中には1グラムでも数百万のノロウィルスが潜んでおり、それを50から100も吸い込んだりするとあっという間に感染するとのこと。
ウィルスはこれから冬にかけて増えるのでうがいと手洗いは必須です。
ノロウイルスはほとんどが口から感染することから、食器などの消毒のほか、手洗いやうがいが予防に効果的だそうです。また、特に危ないのが掃除機の処理。ノロウィルスを吸い込んだ掃除機の中には1グラムでも数百万のノロウィルスが潜んでおり、それを50から100も吸い込んだりするとあっという間に感染するとのこと。
ウィルスはこれから冬にかけて増えるのでうがいと手洗いは必須です。
2010年12月05日
誕生会
のあのクラスメートの誕生会で、DFOにあるMonkey Maniaに行ってきました。主役は、MaxとCarlの双子ちゃん。なぜかのあのクラスには、3人双子ちゃんがいます。
のあは、なぜか男の子グループには混ざらず、時折女の子と遊んだり、のんちゃんと遊んだりしてました。やっぱり体の大きさが違うのでちょっと付いていけてないようです。。。
本人は、今の小学校はイタリア語の先生がのあのことをすごくほめてくれるので楽しくて仕方ないようですが、他のお母さんたちからは、いつも女の子と遊んでいるのでいじめられているのではとかちょっと心配されたり・・・。実際には、みんな弟のように可愛がってくれているようですが。。。
のあは、なぜか男の子グループには混ざらず、時折女の子と遊んだり、のんちゃんと遊んだりしてました。やっぱり体の大きさが違うのでちょっと付いていけてないようです。。。
本人は、今の小学校はイタリア語の先生がのあのことをすごくほめてくれるので楽しくて仕方ないようですが、他のお母さんたちからは、いつも女の子と遊んでいるのでいじめられているのではとかちょっと心配されたり・・・。実際には、みんな弟のように可愛がってくれているようですが。。。

2010年12月05日
ミニチュア・シュナウザー
今日は、日曜マーケットでミニチュア・シュナウザーを飼っている方に犬を見せていただきました。ミニチュア・シュナウザーは、チャームポイントの口ひげが非常に可愛いい。飼い主さんは、ずっとミニチュア・シュナウザーを飼っていて、この子で3代目。飼い主さんの話では、実際に飼ってみると、抜け毛や無駄吠えが少なく、庭が小さくても飼いやすいのとこと。この子のお名前は、ココちゃん。まだ生後3か月の女の子です。

無駄吠えするかどうかについては、遺伝の影響が強いので、飼う場合は、最低母親を見たほうがよいとのこと。
これまでは、動画などで実際に触れることがなかったのだけど、今回実際に触れてみたことで、急速に飼いたい方向にシフトする私とのんちゃん。が、実は一番世話をしなさそうなのが私とのんちゃんで、実際に世話をすることになる、妻はかなり冷静。のあは、昨日かったスリンキードッグがいるので、僕はいいよとこれまた冷静・・・。

無駄吠えするかどうかについては、遺伝の影響が強いので、飼う場合は、最低母親を見たほうがよいとのこと。
これまでは、動画などで実際に触れることがなかったのだけど、今回実際に触れてみたことで、急速に飼いたい方向にシフトする私とのんちゃん。が、実は一番世話をしなさそうなのが私とのんちゃんで、実際に世話をすることになる、妻はかなり冷静。のあは、昨日かったスリンキードッグがいるので、僕はいいよとこれまた冷静・・・。
2010年12月04日
異常気象?
キャンベラでは、いきなり集中豪雨ということが珍しくなく、そういった場合夏でも雹が降ります。しかも時折ビー玉くらいの雹が降ることもあり、車に穴が開くんじゃないかと思ったこともしばしば。
今日は先ほどまで
だったのに、夕方になって急に
になりました。この分じゃまた2階が雨漏りしそうです。。。前にも書きましたが、こちらの家は結構な家賃を取るくせにほんとに安普請です。いまどき、部屋に雨漏り用のバケツを置かなきゃいけないんてどんな家ですか
今日は先ほどまで



2010年12月04日
久しぶりの晴れ間
先週からずっと雨のキャンベラ。来週も雨のようですが、今日は朝からそれなりの天気。ということで、3時からテニスをしました。先週のテニスマッチからずっとやっていなかったため、軽めにボレーなどをやったのだけど、適度に力が抜けて意外といい感じです。
のあのほうは、無理やり連れてこられたということもありまったく気合いがはいってませんでしたが、まあボールはなんとなく返してました。ただ、高いボールが来ると上から下に落ち下ろす癖があり、ネットにたたきつけています。。。
もう少しやろうかと思ったところで、雨がパラパラ降ってきたため、退散しました。一体いつまで降るんでしょうか。。。
のあのほうは、無理やり連れてこられたということもありまったく気合いがはいってませんでしたが、まあボールはなんとなく返してました。ただ、高いボールが来ると上から下に落ち下ろす癖があり、ネットにたたきつけています。。。
もう少しやろうかと思ったところで、雨がパラパラ降ってきたため、退散しました。一体いつまで降るんでしょうか。。。
2010年12月04日
オージってほんといい加減・・・
明日は、のあの友達の誕生日会に呼ばれているため、プレゼントを買いにいってきました。友達は双子ということで、なにがいいかな~と迷ったんですが、6歳くらいになれば、そろそろほしい本もあるよねということでブックバウチャーになりました。
そのあと、ついでに、のあとかのんのクリスマスプレゼントを買いにおもちゃ屋へ。最近、トイストーリー3にはまっている彼ら。すでにウッディとバズとMrポテトをもっていて、今回のあがほしいのは、なぜかスリンキードッグ。のんちゃんはバービーということで、そちらはすぐにあったのですが、のあのスリンキードッグは結局2軒ほど回ったもののなかなかみつかりません。
いったん家に帰り、まだ回っていないトイザラスに電話をして在庫を確認してもらうと、キャンベラのトイザラス2軒にはないとのこと・・・。前にも同じように在庫はないと言われたものの店にいってみるとあったことがあるので、今回も店にいってみると・・・ありました!!
ということで、結果的にはよかったんですが、どうしてちゃんと探さないんでしょうか。そもそもトイザラスくらいのお店だったら、在庫管理をデータでやっているはずなので、パソコンでちょちょいと調べればすぐにわかりそうなものですが、たぶん、そこらをちらっとみて、ないといったんでしょうね。
そのあと、ついでに、のあとかのんのクリスマスプレゼントを買いにおもちゃ屋へ。最近、トイストーリー3にはまっている彼ら。すでにウッディとバズとMrポテトをもっていて、今回のあがほしいのは、なぜかスリンキードッグ。のんちゃんはバービーということで、そちらはすぐにあったのですが、のあのスリンキードッグは結局2軒ほど回ったもののなかなかみつかりません。
いったん家に帰り、まだ回っていないトイザラスに電話をして在庫を確認してもらうと、キャンベラのトイザラス2軒にはないとのこと・・・。前にも同じように在庫はないと言われたものの店にいってみるとあったことがあるので、今回も店にいってみると・・・ありました!!
ということで、結果的にはよかったんですが、どうしてちゃんと探さないんでしょうか。そもそもトイザラスくらいのお店だったら、在庫管理をデータでやっているはずなので、パソコンでちょちょいと調べればすぐにわかりそうなものですが、たぶん、そこらをちらっとみて、ないといったんでしょうね。
2010年12月03日
クリスマス会
今日はのんちゃんの通っているポッサムマジックというチャイルド・ケアでクリスマス会がありました。チャイルド・ケアはうちのように月曜日と火曜日だけというオケージョナルな人から毎日の人までいるので、全員いれると100人くらいいるようです。
歯医者で手間取り、30分ほど遅れて参加しましたが、会場は思いのほかにぎわっており、ピエロの大道芸人やサンタなどがいました。先生方も今日ばかりは子供の世話ではなく、食べものなどのサーブに大忙し。。会場の隣では、フェイスペインティングをしていたので、例によってのんちゃんはフェアリー、のあはバットマンにしてもらいました。


歯医者で手間取り、30分ほど遅れて参加しましたが、会場は思いのほかにぎわっており、ピエロの大道芸人やサンタなどがいました。先生方も今日ばかりは子供の世話ではなく、食べものなどのサーブに大忙し。。会場の隣では、フェイスペインティングをしていたので、例によってのんちゃんはフェアリー、のあはバットマンにしてもらいました。


2010年12月03日
虫歯発見!!
先日、かのんの歯磨きをしていたところ、奥歯に黒いものが・・・。妻にチェックアップに行くようにいったのに、なかなかいかず、結局その黒い点が大きくなってきたため、今日は歯医者に行って診てもらうと、虫歯が3本あるとのこと。虫歯自体は、大したことはないのだけど、歯医者さんの話では、幼児で虫歯があると、これから生えてくる永久歯にも影響するので、しっかり治療したほうがよいとのこと。
日本の歯科治療では、患者の負担を考え、ちょっとづつ時間をかけて治療しますが、こちらでは、幼児の治療の場合、安全性を重視し、全身麻酔をかけて一回で治療してしまいます。全身麻酔をかける場合、歯科医院では無理なので、病院を借り、かつ麻酔医にも依頼する必要があります。当然ながら、支払いも、日本のように一括してどこかに支払うのではなく、歯科治療については、歯科医に、麻酔については麻酔医に、手術室の使用料については、病院にそれぞれ支払うことになり、その分コストもかさむわけです。
さらに、ここオーストラリアでは、ほとんどの歯の治療は保険がきかず、仮に個人加入の保険が効いても、相当な金額を支払わなくてはいけません。
実は、のあも2年ほど前に同じく5本ほど虫歯が発覚し、治療を行ったのだけど、その時は、治療代2400ドル、麻酔1000ドル、入院費600ドルということで、計約4000ドルほど支払わされました。今回は、3本ということもあるのか、見積もりでは、2600ドルくらいのようです。もうすぐクリスマス休暇ということで、治療は1月14日(金)になりました。
まったく兄妹そろって虫歯とは・・・。のんちゃんは、毎日リンゴジュースを飲み続けたため、なるべくしてなったという感じですが、私と妻の仕上げ磨きが甘かったようです。
日本の歯科治療では、患者の負担を考え、ちょっとづつ時間をかけて治療しますが、こちらでは、幼児の治療の場合、安全性を重視し、全身麻酔をかけて一回で治療してしまいます。全身麻酔をかける場合、歯科医院では無理なので、病院を借り、かつ麻酔医にも依頼する必要があります。当然ながら、支払いも、日本のように一括してどこかに支払うのではなく、歯科治療については、歯科医に、麻酔については麻酔医に、手術室の使用料については、病院にそれぞれ支払うことになり、その分コストもかさむわけです。
さらに、ここオーストラリアでは、ほとんどの歯の治療は保険がきかず、仮に個人加入の保険が効いても、相当な金額を支払わなくてはいけません。
実は、のあも2年ほど前に同じく5本ほど虫歯が発覚し、治療を行ったのだけど、その時は、治療代2400ドル、麻酔1000ドル、入院費600ドルということで、計約4000ドルほど支払わされました。今回は、3本ということもあるのか、見積もりでは、2600ドルくらいのようです。もうすぐクリスマス休暇ということで、治療は1月14日(金)になりました。
まったく兄妹そろって虫歯とは・・・。のんちゃんは、毎日リンゴジュースを飲み続けたため、なるべくしてなったという感じですが、私と妻の仕上げ磨きが甘かったようです。
2010年12月03日
2022年大会はカタール
サッカーワールドカップ2018年、2022年大会の開催地を決める投票が行われ、日本は、2度目の投票で落選しちゃいました。今回の投票はオリンピックと同様、22人の理事が投票。過半数の12票を獲得する国が現れるまで続き、各回で最も得票数の少ない国が順番に落ちていく仕組み。
最初に落選したのは意外にもオーストラリア、その後日本、韓国に脱落し、カタールと米国の決選投票となりました。私の予想では、2026年の中国開催を考えれば、FIFAとしては、米国開催が最も良い選択だろうと思っていたのですが、結果は、カタールでした。
オーストラリアの新聞でも、米国はもとより資金力のあるカタールが最大のライバルだとしてましたが、カタールは、2018年開催を目指していたスペイン・ポルトガルとの票交換疑惑があるため、仮にここが選ばれたらFIFA改革が必要だとも。
ちなみに、2018年のほうは、有力だったイングランドが最初に落選し、2度目の投票でロシアとなりました。
今回、買収疑惑で揺れたFIFAですが、組織改革は避けられないでしょうね。しかしほんとスポーツの世界って利権がらみでドロドロな世界ですね。
最初に落選したのは意外にもオーストラリア、その後日本、韓国に脱落し、カタールと米国の決選投票となりました。私の予想では、2026年の中国開催を考えれば、FIFAとしては、米国開催が最も良い選択だろうと思っていたのですが、結果は、カタールでした。
オーストラリアの新聞でも、米国はもとより資金力のあるカタールが最大のライバルだとしてましたが、カタールは、2018年開催を目指していたスペイン・ポルトガルとの票交換疑惑があるため、仮にここが選ばれたらFIFA改革が必要だとも。
ちなみに、2018年のほうは、有力だったイングランドが最初に落選し、2度目の投票でロシアとなりました。
今回、買収疑惑で揺れたFIFAですが、組織改革は避けられないでしょうね。しかしほんとスポーツの世界って利権がらみでドロドロな世界ですね。