2010年03月30日
大雨
先ほど来、キャンベラは大雨に見舞われてます。
雨の少ないキャンベラでは、給水制限がよくなされ、洗車などは制限されており、庭の水撒きも時間が決められています。これを破ったりすると罰金を取られるとか。。。
ただ、時折、こういった大雨が降ります。
今日の雨はすさまじく、屋根からは滝のように水が落ちてます。階段は、まるで川のよう・・・。
うちの家の天井大雨の時は、雨漏りするため、バケツを置いてあるのですが大丈夫かな??

雨の少ないキャンベラでは、給水制限がよくなされ、洗車などは制限されており、庭の水撒きも時間が決められています。これを破ったりすると罰金を取られるとか。。。
ただ、時折、こういった大雨が降ります。
今日の雨はすさまじく、屋根からは滝のように水が落ちてます。階段は、まるで川のよう・・・。
うちの家の天井大雨の時は、雨漏りするため、バケツを置いてあるのですが大丈夫かな??

2010年03月30日
脇をしめる
先週の日曜日の大会では、まったくボレーができず、ボレーのフォームがめためただったため、改めて基本から学ぼうということで、昨日は、早速「テニスの極意 ボレー編」を見ました。
その中で、一番気になったのが、「ボレーの時に脇を締める」というもの。コーチのDAVIDからは、ボレーの時に大事なのは、脇を閉めることだと言われてました。
脇を閉じた場合、肘が腹に当たるため、”肘がVの字”に曲がりますが、このまま振って言った場合、最後はどうしても手首で振ってしまうことになり、安定感にかけます。実はこのアドバイスを受けたときから、いつも疑問に思ってました。だって、フェデラーなどプロのフォームを見ると、必ずと言っていいほど肘が伸びて肘は体から離れていますから。
で、「テニスの極意」の松原さん曰く、「ボレーのときは、脇をしめてはいけません!不安定になりますから!」。まさに仰るとおり!彼が言っていることがすべてが正しいとは思いませんが、少なくともボレーに関しては、彼のアドバイスに目から鱗が落ちた思いです。
このDVD一本は40分程度の内容ですが、各テーマごとに内容がギュッと詰まってます。何度も何度も見ることでよいイメージトレーニングができそうです。
その中で、一番気になったのが、「ボレーの時に脇を締める」というもの。コーチのDAVIDからは、ボレーの時に大事なのは、脇を閉めることだと言われてました。
脇を閉じた場合、肘が腹に当たるため、”肘がVの字”に曲がりますが、このまま振って言った場合、最後はどうしても手首で振ってしまうことになり、安定感にかけます。実はこのアドバイスを受けたときから、いつも疑問に思ってました。だって、フェデラーなどプロのフォームを見ると、必ずと言っていいほど肘が伸びて肘は体から離れていますから。
で、「テニスの極意」の松原さん曰く、「ボレーのときは、脇をしめてはいけません!不安定になりますから!」。まさに仰るとおり!彼が言っていることがすべてが正しいとは思いませんが、少なくともボレーに関しては、彼のアドバイスに目から鱗が落ちた思いです。
このDVD一本は40分程度の内容ですが、各テーマごとに内容がギュッと詰まってます。何度も何度も見ることでよいイメージトレーニングができそうです。
2010年03月30日
Curtin Greater Indian & International Restaurant
昨日の夜は、Curtinというサバーブにあるインド料理屋さんにいってきました。子供たちは、辛いのが苦手なので、キャンベラに来て以降、ずっとインド料理とかタイ料理とかは避けてきたのですが、カレーもバターチキンのマイルドくらいなら意外と辛くないというのがわかって、最近よくカレーを食べにいくようになりました。
このお店は同僚から聞いていて、たくさんスパイスをつかっていておいしいと聞いていたので、一度はいってみたいお店だったのですが、なんとなく陰気な感じで入りづらい雰囲気があったため、今回が初めてとなります。
お客さんは、広い店内に中年の夫婦のみ。お店の中はとても暗く、なんとなく陰気な感じです。
オーナーはこれまた怪しげなおっさんで、なぜか子供たちにやたらと絡んできます。。多分人はいいんでしょうが、ちょっと顔は怖いため、子供たちはびびってました。
さて、カレーのほうはというと、なんとなくシャバシャバな感じですが、肉はすごく煮込んでありとてもやわらかくおいしくなってます。
ナンの方は、もっちりした感じで、食べ応えがありました。例によって、残ったため、お持ち帰りしました。
【Curry】
Butter Chicken Curry(Mild) $18.5
Sylheti Beef Curry(Mild) $16.75
【Bread】
Sylheti Garlic Naan $3.90×2
Sylheti Cheese naan $4.50×2
【For Kids】
Chicken and Chips $9.90
Mango Lassi $3.50×2
【お店情報】
Adress:Ground Floor, Curtin Place 44 Curtin Place, Curtin, Canberra ACT2605
Tel:02 6285 3679
Web:http://www.curtinindian.com.au/index.php
このお店は同僚から聞いていて、たくさんスパイスをつかっていておいしいと聞いていたので、一度はいってみたいお店だったのですが、なんとなく陰気な感じで入りづらい雰囲気があったため、今回が初めてとなります。
お客さんは、広い店内に中年の夫婦のみ。お店の中はとても暗く、なんとなく陰気な感じです。
オーナーはこれまた怪しげなおっさんで、なぜか子供たちにやたらと絡んできます。。多分人はいいんでしょうが、ちょっと顔は怖いため、子供たちはびびってました。
さて、カレーのほうはというと、なんとなくシャバシャバな感じですが、肉はすごく煮込んでありとてもやわらかくおいしくなってます。
ナンの方は、もっちりした感じで、食べ応えがありました。例によって、残ったため、お持ち帰りしました。
【Curry】
Butter Chicken Curry(Mild) $18.5
Sylheti Beef Curry(Mild) $16.75
【Bread】
Sylheti Garlic Naan $3.90×2
Sylheti Cheese naan $4.50×2
【For Kids】
Chicken and Chips $9.90
Mango Lassi $3.50×2
【お店情報】
Adress:Ground Floor, Curtin Place 44 Curtin Place, Curtin, Canberra ACT2605
Tel:02 6285 3679
Web:http://www.curtinindian.com.au/index.php