サッカー育成日記 現在、小学校2年生の息子の運動能力向上のために、毎朝1時間ほどサッカーやってます。目指すは、ファンタジスタ！

サービスが上手なプレーヤーは必ず薄いグリップでラケットを握っています。この薄い、厚いという言い方は非常に独特ですが、簡単にいえば、薄いというのは、ラケットのフェース面が上向き、厚いというのはフェース面が下向きのことを言います。



では、具体的に写真で確認します。微妙に写真がずれてしまっていますがご容赦ください。親指と人差し指の付け根のV字の部分がラケットのどこの部分に当たるのかを説明するために線を引き番号を振ってます。番号は下のグリップの断面図の番号に一致してます。まず１番左が、薄い握りの「コンチネンタルグリップ」です。Vの字は⑧となります。このグリッではサーブのほか、ボレーでも使います。
２番目がやや厚目の「イースタングリップ」。フラットで打ちやすく初心者の方が良く使うと言われてます。番号は①になります。
３番目が厚めの「セミウエスタングリップ」で番号は②、４番目がウエスタングリップで番号は③になります。これらのグリップはスピン系の打球を打つ人に適しています。



コンチネンタルグリップがサーブに適している理由としては２つあります。一つは、体幹をひねることで始まる運動連鎖がしやすいことです。下半身→体幹→肩→肘→腕→手首→ラケットと徐々に力を増していき、最後に大きな力をボールに伝えることできます。
もう一つは、普通に打つだけで自然とボールにスピン回転がかけられることです。回転をかけることでボールが大きく落下し、安全なサーブを打つことが可能となります。また、回転量を調節できるため、厚い握りと比べて多種多様な球種のサーブを打てることにも特徴があります。

一方、厚いグリップのサーブの場合、コンパクトなスイングで比較的容易にサーブができるため、初心者の方の多くがこの打ち方でサーブを行ってます。単に遊びでやる分にはこれでも十分だと思いますが、本格的に始める場合には、この方法では上達に限界があり、やはり薄い握りでのサーブを最初から覚えた方がよいと思います。

というのは、薄い握りのサーブと厚い握りのサーブでは、動作の方向（体の向き、スイング、リズムなど）が全く異なっており、一旦厚い握りのサーブを覚えた人が薄い握りのサーブに変えることはかなりの努力が必要となるからです。

今日はグリップについてなのでここまでです。
ところで、ものの本によっては、コンチネンタルグリップとイースタンの差がないものがあったりします。一般的に包丁を握るように握るのがコンチネンタルと言われていますが、私の場合、包丁の握り方はイースタンに近く、かつ、人差し指が刃先に伸びています。ボレーのときは人差し指を伸ばしたりしますが、サーブのときは伸ばしません。誰がいったのかわかりませんが、こういう例えって実は人それぞれ違うんじゃないかと思ったりします。