サッカー育成日記 現在、小学校2年生の息子の運動能力向上のために、毎朝1時間ほどサッカーやってます。目指すは、ファンタジスタ！

今日はボレーボレーの練習方法についてです。
DAVIDのレッスンの際に，ウォーミングアップでやらされるボレーボレーですが，ほとんどの人が良くやる練習だと思います。ただ，このボレーボレーただやみくもに打ち合ってもあまり練習になりません。ちゃんと目的意識を持ってやることが重要です。

練習方法ですが，下図のように，ＡさんとＢさんがクロスでサービスラインに立ちます（逆クロスでもかまいません。）
これでボレーボレーをするのですが，注意点は２つあります。

まず一点目は，それぞれ役割を決めるということです。
例として，Ａさんが攻撃，Ｂさんは守備の場合について説明します。
　
Ａさんは，攻撃なので，可能な限りＢさんへフォア・バックを交互に打ち分けつつ徐々にネットに詰めていきます。仮にＢさんがロブを打ってきたときには，しっかりと足を動かしてハイボレーやスマッシュを打ちましょう。

逆に，Ｂさんは，Ａさんが前に詰めてきたときにはロブボレーでＡさんの頭を抜くようにします。






以上のことを注意しながら、一通りやったら役割を変えてやってみます。

この練習の目的は，コースを打ち分けることを意識することです。攻守の役割別の練習をすることでより実践的な練習ができます。ダブルスの場合，ロブボレーは非常に使えるスキルなので，是非マスターしましょう。